Klik hier voor onze algemene informatie
Psychodynamische Psychotherapie
Psychodynamische therapie richt zich op jouw persoonlijke belevingswereld, zoals gedachten, fantasieën, dromen, idealen, en zowel emotionele als lichamelijke gevoelens. Deze therapie helpt je om dieper inzicht te krijgen in de onbewuste processen die je huidige gedrag, emoties en gedachtenpatronen beïnvloeden. Door hier aandacht aan te besteden, krijg je de kans om patronen te doorbreken die je belemmeren in je dagelijks leven.
In psychodynamische therapie speelt ook je interpersoonlijke belevingswereld een grote rol. Dit omvat hoe je over jezelf en anderen denkt en voelt, en hoe deze gevoelens en gedachten jouw relaties beïnvloeden. Samen met je psycholoog of psychiater ga je onderzoeken hoe jouw klachten samenhangen met de manier waarop je je tot anderen verhoudt, en hoe deze relaties soms je psychische klachten kunnen versterken.
Tijdens de therapie verken je samen met je behandelaar de achtergronden en betekenissen van de problemen en klachten die je ervaart. Je kijkt naar terugkerende patronen in je denken, voelen en handelen, en onderzoekt hoe deze zijn ontstaan. Hierbij speelt je levensgeschiedenis een belangrijke rol, omdat eerdere ervaringen vaak invloed hebben op de manier waarop je nu functioneert.
Het doel van psychodynamische therapie is om inzicht te krijgen in wat jouw klachten voor jou betekenen, en hoe je er anders mee om kunt gaan zodat ze minder impact op je leven hebben. Door bewust te worden van deze diepere lagen in jezelf, kun je beter omgaan met je emoties en relaties, wat kan bijdragen aan een vrijer en bevredigender leven.
Psychodynamische therapie is met name geschikt voor mensen die last hebben van terugkerende patronen in hun relaties, gevoelens van leegte of somberheid, laag zelfbeeld, en onbegrepen psychische klachten. De therapie biedt ruimte om te reflecteren op wie je bent, hoe je in het leven staat en wat je nodig hebt om je beter te voelen.