Benauwdheid
Wat is benauwdheid?
Benauwdheid is het beklemmende gevoel dat je niet goed kunt ademen of ‘lucht tekortkomt’. Het kan plotseling optreden of langdurig aanwezig zijn. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met lichamelijke aandoeningen, is benauwdheid ook een veelvoorkomend symptoom bij angst, paniek of stress.
Het gevoel kan zo heftig zijn dat mensen denken te stikken of een hartaanval te krijgen — terwijl de oorzaak psychisch is.
Hoe ontstaat het?
Bij angst of stress raakt de ademhaling ontregeld. Het lichaam schakelt over naar een snelle, oppervlakkige ademhaling — vaak zonder dat je het doorhebt. Daardoor ontstaat het gevoel van benauwdheid, druk op de borst, of geen lucht ‘onderin de longen’.
Oorzaken kunnen zijn:
- Angststoornissen of paniek
- Hyperventilatie
- Stressvolle situaties of trauma
- Overspanning of burn-out
- Verhoogde ademspanning door mentale druk
Gerelateerde aandoeningen
Paniekaanval / paniekstoornis
Benauwdheid is een van de meest kenmerkende symptomen bij paniek, vaak in combinatie met hyperventilatie.
Gegeneraliseerde angststoornis (GAS)
Langdurige spanning kan leiden tot verhoogde ademspanning en beklemming op de borst.
Somatisch-symptoomstoornis
Bij mensen die langdurig lichamelijke klachten ervaren zonder duidelijke oorzaak.
Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Hyperalertheid na trauma kan tot ademnood en benauwdheid leiden, vooral in triggersituaties.
Behandeling bij Beterggz
Bij Beterggz kun je direct terecht voor een aanmelding, intake en behandeling door ervaren specialisten. Wij bieden:
✔ Volledig vergoede behandelingen binnen de SGGZ
✔ Geen wachtlijsten
✔ Een veilige en vertrouwde online behandelomgeving
✔ Behandeling op maat, afgestemd op jouw situatie
✔ Ook geschikt voor complexe problematiek en co-morbiditeit
Heb jij last van benauwdheid die niet lichamelijk verklaard is? Meld je aan — wij helpen je vrijer ademen.
Contact opnemen?
Vul ons online formulier in of bel ons op 088-1235600 voor een eerste kennismaking en intake.