Klik hier voor onze algemene informatie
Acceptance Commitment Therapie (ACT)
Acceptance and Commitment Therapie (ACT) is een vorm van psychotherapie waarbij onze psychologen jouw ondersteunen bij aanvaarden van jouw (soms lastig te verklaren) klachten waardoor jij die klachten beter accepteert en er daardoor beter mee om kunt gaan. Onze psychologen leren jou om beter om te gaan met de vermoeiende strijd met vervelende, opdringerige emoties, gedachten en lichamelijke sensaties waardoor jij meer regie krijgt over je klachten en om die waar mogelijk te stoppen. Zo ontstaat er bij jou ruimte en aandacht en commitment voor zaken die ook belangrijk voor je zijn. Uiteindelijk word je mentaal veerkrachtiger.