Lichamelijke klachten (psychosomatische klachten)

Beterggz online specialistische geestelijke gezondheidszorg

Psychische klachten uiten zich niet alleen in gedachten en gevoelens, maar kunnen ook lichamelijke symptomen veroorzaken. Dit wordt psychosomatiek genoemd: lichamelijke klachten die voortkomen uit stress, angst of spanning, zonder dat er een duidelijke medische oorzaak is.

Bij BeterGGZ begrijpen we dat deze klachten je leven aanzienlijk kunnen beïnvloeden. We bieden zowel psychotherapie als medicamenteuze ondersteuning om deze klachten te verminderen en de onderliggende oorzaken aan te pakken.

Vermoeidheid en uitputting

Langdurige vermoeidheid kan een teken zijn van overbelasting, stress of een onderliggende psychische aandoening zoals depressie of burn-out.

Veelvoorkomende symptomen:

  • Aanhoudende lichamelijke en mentale moeheid
  • Gevoel van uitputting, zelfs na voldoende slaap
  • Zware ledematen of een gebrek aan energie
  • Moeite met concentratie en besluitvorming
  • Verminderde weerstand en verhoogde gevoeligheid voor ziekten

Behandeling:

Bij Beterggz kijken we naar de onderliggende oorzaak van vermoeidheid. Cognitieve gedragstherapie (CGT) helpt bij het doorbreken van negatieve denkpatronen en gedragingen die vermoeidheid in stand houden. Bij depressie of ernstige stressklachten kunnen we, indien nodig, medicatie voorschrijven om het energieniveau en de stemming te stabiliseren.

Hoofdpijn en spierpijn

Chronische stress en spanning kunnen leiden tot lichamelijke klachten zoals spanningshoofdpijn en spierpijn, vooral in de nek en schouders.

Veelvoorkomende symptomen:

  • Doffe, drukkende hoofdpijn, vaak aan beide zijden van het hoofd
  • Spanning en pijn in de nek, schouders of rug
  • Gevoeligheid voor licht en geluid
  • Een gevoel van druk op het hoofd, alsof er een band omheen zit

Behandeling:

Bij Beterggz helpen we je met ontspanningstechnieken, cognitieve therapie en stressmanagement om de lichamelijke spanning te verminderen. Indien nodig kunnen we medicatie voorschrijven, zoals spierontspanners of medicatie tegen chronische hoofdpijn.

Hartkloppingen en benauwdheid

Plotselinge hartkloppingen en een beklemmend gevoel op de borst kunnen angst- of paniekgerelateerd zijn. Deze symptomen worden veroorzaakt door de activatie van het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor de ‘vecht-of-vlucht’-reactie.

Veelvoorkomende symptomen:

  • Snelle, bonzende hartslag zonder fysieke inspanning
  • Drukkend of beklemmend gevoel op de borst
  • Kortademigheid of hyperventilatie
  • Duizeligheid of tintelingen
  • Angst om flauw te vallen of een hartaanval te krijgen

Behandeling:

Bij Beterggz leren we je om deze klachten te begrijpen en te beheersen. Cognitieve gedragstherapie (CGT) en ademhalingstechnieken kunnen helpen om paniekaanvallen te verminderen. Bij ernstige angstklachten kunnen we medicamenteuze ondersteuning bieden, zoals SSRI’s of bètablokkers om de lichamelijke stressrespons te reguleren.

Maag- en darmklachten

De darmen worden vaak het ‘tweede brein’ genoemd, omdat ze sterk reageren op stress en emoties. Angst, spanning en chronische stress kunnen leiden tot buikpijn, misselijkheid en spijsverteringsproblemen.

Veelvoorkomende symptomen:

  • Buikpijn of een opgeblazen gevoel zonder medische oorzaak
  • Misselijkheid en gebrek aan eetlust
  • Diarree of verstopping
  • Maagzuur of brandend maagzuur
  • Onverklaarbare krampen of een onrustig gevoel in de buik

Behandeling:

Bij Beterggz helpen we je om de relatie tussen stress en lichamelijke klachten te begrijpen en aan te pakken. Psychotherapie, ontspanningstechnieken en cognitieve gedragstherapie (CGT) kunnen helpen om de klachten te verminderen. Indien geïndiceerd kun je ook in gesprek met een van onze psychiaters.

Hulp nodig? Wij staan voor je klaar

Psychosomatische klachten kunnen je dagelijks leven ernstig beïnvloeden, maar je hoeft hier niet alleen doorheen. Bij Beterggz bieden we deskundige hulp in de vorm van psychotherapie en, indien nodig, medicatie. Samen kijken we naar de beste behandelmogelijkheden voor jouw situatie.

Neem contact met ons op

voor een vrijblijvend gesprek.

Geïnteresseerd?
meld je hier aan

Meld je hier aan