Boosheid

Boosheid is een krachtige emotie die optreedt wanneer grenzen worden overschreden, behoeften niet worden gehoord of onrecht wordt ervaren. Op zichzelf is boosheid niet negatief — het is een natuurlijke reactie op frustratie of bedreiging. Maar als boosheid zich opstapelt, wordt onderdrukt of explosief naar buiten komt, kan het problematisch worden.

 Sommige mensen ervaren moeite om boosheid te uiten, terwijl anderen erdoor overspoeld worden en controle verliezen. In beide gevallen leidt het tot problemen in relaties, werk en zelfbeeld.

Boosheid ontstaat vaak door een combinatie van interne en externe factoren. Onderdrukte emoties, gevoelens van machteloosheid, onrechtvaardige behandeling of chronische stress kunnen de lont zijn. Maar ook eerdere ervaringen met afwijzing, vernedering of trauma kunnen leiden tot een verhoogde gevoeligheid voor boosheid.

• Niet serieus genomen worden
• Langdurige frustratie of onderdrukking
• Onverwerkte pijn of verlies
• Onbalans tussen geven en ontvangen
• Vermoeidheid of uitputting

Impulsregulatiestoornissen / stemmingsstoornissen
Boosheid die plotseling en hevig opkomt kan duiden op problemen met emotieregulatie, soms in het kader van depressie of ADHD.

Borderline-persoonlijkheidsstoornis
Bij deze stoornis komt intense en plotselinge boosheid vaak voor, vaak afgewisseld met andere extreme emoties.

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Boosheid kan een secundaire reactie zijn op diep trauma, onmacht of vernedering.

Autismespectrumstoornis (ASS)
Bij ASS kunnen overprikkeling of onduidelijke communicatie leiden tot woede-uitbarstingen of shutdowns.

Bij Beterggz kun je direct terecht voor een aanmelding, intake en behandeling door ervaren specialisten. Wij bieden:

✔ Volledig vergoede behandelingen binnen de SGGZ
✔ Geen wachtlijsten
✔ Een veilige en vertrouwde online behandelomgeving
✔ Behandeling op maat, afgestemd op jouw situatie
✔ Ook geschikt voor complexe problematiek en co-morbiditeit 

Ervaar jij vaak boosheid of verlies je snel je geduld? Meld je aan — wij helpen je omgaan met wat er écht speelt.