Niets voelen

‘Niets voelen’ verwijst naar een toestand van emotionele afvlakking of gevoelsvervlakking, waarbij iemand het contact met zijn of haar emoties grotendeels is kwijtgeraakt. Vreugde, verdriet, angst of verlangen lijken ver weg of niet meer bereikbaar. Veel mensen omschrijven het als leven in een waas, innerlijke leegte of het gevoel van ‘aanwezig zijn zonder echt te leven’. 

Deze gevoelloosheid is geen keuze, maar een beschermingsmechanisme van het brein dat vaak optreedt na langdurige overbelasting of trauma. Het kan leiden tot vervreemding van jezelf, je relaties en het dagelijks leven.

Emotionele afvlakking ontstaat vaak wanneer het systeem langdurig onder druk heeft gestaan en het brein zichzelf ‘uitzet’ om te overleven. Dit komt vaak voor bij mensen die:

• Traumatische gebeurtenissen hebben meegemaakt
• Emoties jarenlang hebben onderdrukt of genegeerd
• Leven met burn-out, depressie of een dissociatieve stoornis
• Zich voortdurend moeten aanpassen of sterk houden

‘Niets voelen’ is vaak een signaal dat er ooit te veel is gevoeld — en dat het systeem zichzelf nu stilzet uit bescherming.

Depressieve stoornis
Een van de meest voorkomende symptomen bij depressie is het verlies van emotionele diepgang: niets doet je meer iets, ook niet wat vroeger betekenis had. 

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Na trauma kan het brein dissociëren — zich losmaken van gevoelens om te kunnen functioneren. Dit kan leiden tot afvlakking of gevoelloosheid. 

Dissociatieve stoornissen
Bij dissociatie raken gevoel, beleving en lichaam losgekoppeld van elkaar. Emotionele gevoelloosheid is hier vaak een centraal symptoom. 

Burn-out of chronische stress
Langdurige uitputting kan leiden tot innerlijke leegte, onthechting en het verlies van motivatie of beleving.

Bij Beterggz kun je direct terecht voor een aanmelding, intake en behandeling door ervaren specialisten. Wij bieden: 

✔ Volledig vergoede behandelingen binnen de SGGZ
✔ Geen wachtlijsten
✔ Een veilige en vertrouwde online behandelomgeving
✔ Behandeling op maat, afgestemd op jouw situatie
✔ Ook geschikt voor complexe problematiek en co-morbiditeit

Voel jij al lange tijd niets meer? Meld je aan — wij helpen je stap voor stap terug naar verbinding.