Paniek

Paniek is een plotselinge, intense angstreactie waarbij het lichaam in alarmstand schiet. Het voelt alsof er acuut gevaar dreigt, ook al is er vaak geen directe aanleiding. De hartslag stijgt, ademhaling versnelt, spieren spannen zich aan — veel mensen denken tijdens een paniekaanval dat ze flauwvallen, gek worden of zelfs doodgaan.

Paniek kan een eenmalige ervaring zijn, maar ook terugkeren als paniekaanvallen. Soms ontstaat er zelfs angst vóór de paniek: angst voor de angst.

Paniek ontstaat wanneer het brein een interne of externe prikkel als gevaarlijk interpreteert en het autonome zenuwstelsel activeert. Soms gebeurt dit na stress, trauma of lichamelijke overprikkeling, maar vaak ook zonder duidelijke aanleiding. Bij mensen met een paniekstoornis is het alarmsysteem overgevoelig geraakt.

• Slaapgebrek of oververmoeidheid
• Opgekropte spanning of emotionele overbelasting
• Ademhalingsproblemen of hyperventilatie
• Traumatische triggers of angstige gedachten
• Stressvolle of besloten ruimtes

Paniekstoornis
Terugkerende paniekaanvallen, vaak zonder duidelijke oorzaak, met een groeiende angst voor herhaling.

Agorafobie
Mensen met paniekaanvallen vermijden soms plekken waar ze eerder paniek ervoeren — of waar vluchten moeilijk is.

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Paniek kan worden uitgelokt door triggers die aan een traumatische gebeurtenis doen denken.

Gegeneraliseerde angststoornis (GAS)
Bij GAS kan de constante spanning zich opbouwen tot paniekmomenten, zeker bij uitputting of overprikkeling.

Bij Beterggz kun je direct terecht voor een aanmelding, intake en behandeling door ervaren specialisten. Wij bieden:

 ✔ Volledig vergoede behandelingen binnen de SGGZ
✔ Geen wachtlijsten
✔ Een veilige en vertrouwde online behandelomgeving
✔ Behandeling op maat, afgestemd op jouw situatie
✔ Ook geschikt voor complexe problematiek en co-morbiditeit

Heb je last van paniek of paniekaanvallen? Meld je aan — wij helpen je snel en deskundig.