Futloos voelen
Wat is futloosheid?
Futloosheid is een toestand van aanhoudende vermoeidheid, lage energie en gebrek aan initiatief. Alles voelt traag, zwaar of ‘te veel’. Activiteiten die normaal vanzelf gingen, vereisen nu een grote inspanning. Futloosheid kan zowel lichamelijk als psychisch aanvoelen.
Het is vaak een signaal van uitputting, overbelasting of stemmingsklachten.
Hoe ontstaat het?
Futloosheid ontstaat meestal als gevolg van langdurige stress, somberheid of mentale overbelasting. Het brein schakelt over naar spaarstand, waardoor motivatie en activiteit afnemen.
Veelvoorkomende oorzaken:
- Burn-out of chronische stress
- Depressieve stemming of motivatieverlies
- Slechte nachtrust of slapeloosheid
- Traumatische ervaringen of rouw
- Verlies van betekenis of richting
Gerelateerde aandoeningen
Depressieve stoornis
Futloosheid (anergie) is een kernsymptoom: niets lukt, niets boeit.
Burn-out
Na maanden van overprestatie volgt plotselinge of sluipende energiedaling.
Gegeneraliseerde angststoornis (GAS)
Langdurige spanning put uit — futloosheid volgt als logisch gevolg.
Somatisch-symptoomstoornis
Futloosheid is soms de manier waarop psychische spanning lichamelijk tot uiting komt.
Behandeling bij Beterggz
Bij Beterggz kun je direct terecht voor een aanmelding, intake en behandeling door ervaren specialisten. Wij bieden:
✔ Volledig vergoede behandelingen binnen de SGGZ
✔ Geen wachtlijsten
✔ Een veilige en vertrouwde online behandelomgeving
✔ Behandeling op maat, afgestemd op jouw situatie
✔ Ook geschikt voor complexe problematiek en co-morbiditeit
State-of-the-art behandeling
Onze aanpak bestaat uit gedragsactivatie, energiemanagement, CGT en (indien passend) farmacotherapie. Je leert hoe je lichaam en geest herstelt — met aandacht voor wat jou weer in beweging brengt.