Overbezorgd zijn

Overbezorgdheid is een constante staat van zorg, vooral over anderen. Je voelt je verantwoordelijk, denkt veel na over wat mis kan gaan, en probeert controle te houden over situaties of mensen. Deze bezorgdheid gaat verder dan normale betrokkenheid: het put uit en roept vaak angst, schuld of machteloosheid op.

Overbezorgdheid kan leiden tot piekeren, uitstel, vermijding of overcontrole.

Overbezorgdheid ontstaat vaak uit een combinatie van perfectionisme, angst en verantwoordelijkheidsgevoel. Het kan een aangeleerd patroon zijn uit een omgeving waar veiligheid of controle niet vanzelfsprekend was.

Oorzaken zijn o.a.: 

• Gegeneraliseerde angststoornis
• Hechtingsproblematiek
• Traumatische ervaringen
• Opvoeding met veel controle of angst
• Verlieservaringen of parentificatie

Gegeneraliseerde angststoornis (GAS)
Een patroon van piekeren en zorgen maken over alles — vaak zonder grip.

OCD (dwangstoornis)
Overmatige zorg kan leiden tot controledwang of rituelen.

Borderline- of afhankelijke persoonlijkheidsstructuren
Zorg en controle worden manieren om nabijheid of veiligheid af te dwingen.

Burn-out
Mensen die overbezorgd zijn over anderen vergeten vaak zichzelf — met uitputting tot gevolg.

Bij Beterggz kun je direct terecht voor een aanmelding, intake en behandeling door ervaren specialisten. Wij bieden: 

✔ Volledig vergoede behandelingen binnen de SGGZ
✔ Geen wachtlijsten
✔ Een veilige en vertrouwde online behandelomgeving
✔ Behandeling op maat, afgestemd op jouw situatie
✔ Ook geschikt voor complexe problematiek en co-morbiditeit

Onze therapie focust op grenzen, loslaten, zelfzorg en het herkennen van interne drijfveren. We combineren CGT, schematherapie en systeemtherapie — met ruimte voor wie jij bent, los van de ander.