Snel gekwetst zijn

Snel gekwetst zijn betekent dat je diep geraakt wordt door kritiek, afwijzing, onbegrip of afstand. Zelfs kleine opmerkingen of blikken kunnen hard binnenkomen en lang blijven hangen. Dit gaat vaak gepaard met schaamte, terugtrekking, boosheid of verdriet. 

De pijn is echt — maar de reactie is vaak intenser dan de situatie zelf.

Deze gevoeligheid ontstaat vaak door vroegkinderlijke afwijzing, pesten of trauma. Het zelfbeeld is dan kwetsbaar, en externe prikkels worden snel als bedreigend of oordelend ervaren.

• Onveilige hechting of verwaarlozing
• Afwijzing of pesten in de jeugd
• Trauma of emotionele kwetsbaarheid
• Verlieservaringen of gevoel niet goed genoeg te zijn
• Zelfkritiek of perfectionisme

Borderline-persoonlijkheidsstoornis
Gevoeligheid voor afwijzing en extreme reacties op afstand of kritiek.

Sociale angststoornis
De angst om gekwetst te worden is hier zo groot dat sociale situaties vermeden worden.

Depressieve stoornis
Een laag zelfbeeld maakt dat opmerkingen hard binnenkomen en lang blijven doorwerken.

PTSS / complex trauma
Een gevoelige binnenwereld na traumatische ervaringen versterkt kwetsbaarheid.

Bij Beterggz kun je direct terecht voor een aanmelding, intake en behandeling door ervaren specialisten. Wij bieden: 

✔ Volledig vergoede behandelingen binnen de SGGZ
✔ Geen wachtlijsten
✔ Een veilige en vertrouwde online behandelomgeving
✔ Behandeling op maat, afgestemd op jouw situatie
✔ Ook geschikt voor complexe problematiek en co-morbiditeit

Wij bieden behandeling via schematherapie, zelfbeeldversterking, emotieregulatie en (indien nodig) traumaverwerking. Je leert steviger in jezelf staan — ook als het schuurt.