Hopeloos voelen
Wat is hopeloosheid?
Hopeloosheid is het gevoel dat er geen uitweg meer is. Je ziet geen perspectief, geen verbetering, geen lichtpunt. Het leven voelt uitzichtloos of betekenisloos, en pogingen om te veranderen lijken zinloos.
Hopeloosheid is meer dan somberheid: het raakt aan de diepste overtuiging dat het nooit meer beter wordt.
Hoe ontstaat het?
Hopeloosheid ontstaat vaak bij langdurige psychische pijn, verlieservaringen of terugkerende teleurstellingen. Het brein kan door uitputting of trauma het vermogen tot toekomstdenken verliezen.
Oorzaken:
- Chronische depressie of rouw
- Trauma of verlies van bestaanszekerheid
- Burn-out of faalervaringen
- Onverwerkt verdriet of afwijzing
- Emotionele verwaarlozing in de jeugd
Gerelateerde aandoeningen
Depressieve stoornis
Hopeloosheid is een kernsymptoom van depressie, en belangrijke voorspeller van suïcidaliteit.
Dysthymie (chronische depressie)
Jarenlange, milde depressie waarin hoop langzaam verdwijnt.
PTSS
Na trauma voelt het leven soms als onherstelbaar beschadigd.
Hechtingsproblematiek
Zonder veilige basis voelt het leven als een voortdurend risico.
Behandeling bij Beterggz
Bij Beterggz kun je direct terecht voor een aanmelding, intake en behandeling door ervaren specialisten. Wij bieden:
✔ Volledig vergoede behandelingen binnen de SGGZ
✔ Geen wachtlijsten
✔ Een veilige en vertrouwde online behandelomgeving
✔ Behandeling op maat, afgestemd op jouw situatie
✔ Ook geschikt voor complexe problematiek en co-morbiditeit
State-of-the-art behandeling
Wij combineren CGT, schematherapie, zingeving, herstelgerichte gesprekken en (waar nodig) farmacotherapie. Hoop wordt niet geforceerd — we helpen je om haar stap voor stap opnieuw te vinden.